본문 바로가기
반응형

전체 글141

방치하기 쉬운 혈관 질환 3가지의 원인과 증상, 치료 예방법 우리 몸속에는 마치 고속도로처럼 쫙쫙 뻗은 혈관들이 있어요. 이 혈관을 통해 온몸 구석구석에 산소와 영양분이 배달되죠. 그런데 이 고속도로가 좁아지거나 막히면 큰 문제가 생겨요. 마치 교통 체증처럼 혈액 순환이 안 돼서 여기저기 고장이 나는 거죠. 안타깝게도 요즘은 젊은 사람들도 식습관이 나빠지고 스트레스를 많이 받아서 혈관 질환에 걸리는 경우가 점점 늘고 있대요. 이제 혈관 관리는 나이 든 사람들만의 숙제가 아니라는 거죠! 이 시간에서는 모두가 조심해야 할 혈관 질환들의 원인, 증상, 치료법, 그리고 현실적인 예방법을 아주 쉽고 재미있게 알려드릴게요. 1. 좁아지고 딱딱해지는 혈관, 동맥경화: 왜 생기고, 어떻게 위험해질까요? ◆ 혈관 벽에 찌꺼기가 쌓이는 동맥경화, 도대체 왜 생기는 걸까요? 동맥경.. 2023. 11. 16.
5060대 중년의 복부 비만 원인, 신체 영향, 비만 예방법 이번 시간에는 5060대 중년의 신체변화, 즉 복부비만에 대해서 알아보겠습니다. 국내에선 허리둘레를 측정해 복부비만을 진단합니다. 허리둘레가 남성은 90 cm, 여성은 85 cm이상일 때 복부비만으로 정의합니다. 허리둘레는 양발을 25~30 cm 정도 벌리고 서서 숨을 편안히 내쉰 상태에서 줄자로 측정합니다. 측정 위치는 옆구리에서 갈비뼈 가장 아랫부분과 골반 가장 윗부분의 중간 지점입니다. 5060대 중년의 복부비만은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. [복부비만의 원인] 1. 나이 증가에 따른 신진대사 저하 나이가 들수록 근육량의 감소와 기초대사량이 저하되면서 에너지 소비량이 감소합니다. 따라서 같은 양의 음식을 섭취하더라도 체중이 증가하기 쉽습니다. 2. 호르몬 변화 5060대는 여성의 경우.. 2023. 11. 15.
일산화탄소 중독(원인 및 발생상황, 증상 및 영향, 예방 및 대처법) 일산화탄소 중독은 우리 일상에서 생각보다 가까이 존재하는 위험이지만, 그 치명성과 발생 가능성에 비해 대중의 경각심은 낮은 편입니다. ‘조용한 살인자’라는 별명이 붙을 만큼 일산화탄소는 무색, 무취, 무미의 특성 때문에 인지하기 어렵고, 노출 시 신속한 대응이 이뤄지지 않으면 심각한 후유증이나 사망에 이를 수 있습니다. 최근에는 캠핑, 레저, 노후 보일러 사용 등 다양한 생활환경 변화로 인해 일산화탄소 중독 사고가 꾸준히 발생하고 있습니다. 이 시간에서는 일산화탄소 중독의 원인, 증상 및 영향, 그리고 현실적인 예방법과 대처법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 일산화탄소 중독의 원인과 발생 상황 일산화탄소(CO)는 탄소가 포함된 연료가 불완전 연소될 때 발생하는 무색, 무취, 무미의 기체입니다. 주로 연.. 2023. 11. 14.
전립선, 전립선 대표 질환, 치료법, 예방 및 건강법 이번 시간에는 남성의 전립선에 대해서 알아보겠습니다. 남성들은 나이가 들면서 전립선 관련 불편한 증상이 나타납니다.[전립선, 전립선 대표적인 질환]전립선은 남성의 생식기관 중 하나로, 방광 바로 밑에 위치해 있습니다. 전립선은 정액의 일부를 생산하며, 정자의 운동성을 도와주는 역할을 합니다. 또한, 전립선은 남성호르몬인 테스토스테론과 밀접한 관련이 있어, 나이가 들면서 전립선이 비대해지는 경우가 많습니다. - 전립선비대증: 나이가 들면서 전립선이 비대해지는 질환으로, 요도를 압박해 소변 흐름을 방해할 수 있습니다. 소변 빈도의 증가, 소변을 봐도 개운하지 않은 증상, 소변을 참지 못하는 증상, 야간 빈뇨 등이 주 증상입니다. - 전립선염: 전립선 혹은 전립선 주위 조직에 생긴 염증 때문에 나타나는 질환입.. 2023. 11. 12.
반응형