이번 시간에는 겨울철에 잘 발생되는 혈관질환에 대해서 알아보고자 합니다.
혈관질환은 천천히 진행이 되기에 더 주의 깊게 관찰해야 할 것입니다.
혈관질환은 혈관이 손상되거나 막혀 발생하는 질환으로, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 말초동맥질환, 동맥류 등이 있습니다.
[혈관질환의 원인]
혈관질환의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 동맥경화증 : 동맥의 탄력이 떨어지고 동맥에 혈전이 생기는 등의 이유로 동맥이 좁아지는 질병입니다. 뇌혈관에 생기면 뇌졸중, 심장에 생기면 심근 경색증, 협심증이 생기고, 동맥이 완전히 막히면 막힌 동맥이 혈액을 공급하는 신체 각 부위가 죽는 괴사가 발생하는 치명적인 질병입니다. 다행히 많은 인체의 기관들이 한 동맥에서만 혈액을 공급받는 것이 아니라 다른 측부 혈관으로 혈액을 공급받기도 하므로 괴사에 안 빠질 수도 있지만, 대개는 치명적인 문제를 일으킵니다. 동맥이 좁아지면 이 동맥이 공급하는 혈액이 가지 않는 부위는 창백, 통증, 무감각, 감각이상, 마비가 생길 수 있습니다.
2. 고혈압 : 혈관의 압력이 높아져 혈관이 손상되거나 터질 위험이 커집니다.
3. 당뇨병 : 혈액 속의 당 수치가 높아져 혈관이 손상되거나 혈전이 생길 위험이 커집니다.
4. 흡연 : 흡연으로 인해 혈관이 수축되고 혈전이 생길 위험이 커집니다.
5. 비만 : 비만으로 인해 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈관이 손상되거나 혈전이 생길 위험이 커집니다.
[혈관질환의종류]
혈관질환은 크게 다음과 같이 분류할 수 있습니다.
1. 심혈관질환 :
심장으로 가는 혈관벽에 콜레스테롤을 포함한 물질들이 쌓여 혈관이 좁아지거나 막히는 질환입니다. 대표적인 심혈관질환으로는 심근경색증, 협심증, 심부전 등이 있습니다.
- 심근경색: 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전에 의해 갑자기 막혀 혈액 순환이 제대도 되지 않아 심장 근육에 괴사가 일어나는 병.
- 협심증: 심장동맥의 부분적 폐쇄에 의해서 평상시에는 증상이 없지만 운동이나 활동을 할 경우에 심장에 피가 충분히 공급되지 않아서 생기는 질병.
- 심부전: 심장의 기능적, 혹은 구조적으로 온전하지 않아서 신체에 충분한 혈액을 보내지 못하는 상태을 말합니다.
2. 뇌혈관질환 :
뇌로 가는 혈관이 손상되거나 막혀 발생하는 질환입니다. 대표적인 뇌혈관질환으로는 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 등이 있습니다.
- 뇌졸중: 뇌혈관 이상에 의해서 발생하는 질환입니다.
- 뇌경색:혈관이 막혀서 발생하는 뇌손상이 일어납니다.
- 뇌출혈;혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈로 뇌손상이 일어납니다.
뇌졸중 발생 시 나타날 수 있는 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 편측 마비: 얼굴과 팔다리, 특히 몸의 한쪽 부분이 무감각해지거나 힘이 없어짐.
- 언어 장애: 상대방의 말을 이해하기 어렵거나 말이 잘 나오지 않음.
- 시각 장애: 한쪽 또는 양쪽 눈이 잘 보이지 않음.
- 어지럼증: 팔다리 움직임의 조절이 어렵거나 어지럽고 균형을 잃게 됨
- 심한 두통: 원인을 알 수 없는 극심한 두통
위 증상 중 하나라도 갑자기 나타났다면 빨리 119에 전화하여 응급실로 가야 합니다.
3. 말초동맥질환 :
팔, 다리 등 몸의 말초부위로 가는 혈관이 손상되거나 막혀 발생하는 질환입니다. 대표적인 말초동맥질환으로는 하지정맥류, 말초동맥폐색증 등이 있습니다.
4. 동맥류 :
혈관이 약해져 부풀어 오르는 질환입니다. 동맥류가 터지면 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다.
[혈관질환 예방법]
혈관질환을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 운동 : 운동은 혈관을 강화하고 혈액순환을 개선하여 혈관질환의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.
- 건강한 식단 : 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
- 금연 : 흡연은 혈관을 손상시키고 혈전의 위험을 높입니다.
- 절주 : 과도한 음주는 고혈압, 당뇨병 등의 위험을 높여 혈관질환을 유발할 수 있습니다.
- 적정 체중 유지 : 비만은 혈관질환의 위험을 높입니다.
- 정기적인 검진 : 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 위험인자가 있는 경우 정기적인 검진을 통해 혈관질환의 조기 발견 및 치료를 하는 것이 중요합니다.
건강한 삶을 살기 위해서는 좋은 행동 습관을 만들고 실천하는 것이 중요합니다. 모두 건강한 삶을 위해서 파이팅! 해 봅시다